Mammaträningen på Lådan CrossFit i Kungsbacka är en 6-veckors kurs för nyblivna mammor med barn upp till 1 år. Träningen är förlagd till tisdagar och torsdagar kl 10:30-11:30 och din bebis kan antingen ligga/sitta i vagn eller ligga på en filt på golvet.
Träningen individanpassas vid behov, så det spelar ingen roll om du tränat tidigare eller inte. Under de 6 veckorna kommer vi att bygga upp starka mammakroppar med fokus på mobilitet, stabilitet, grundstyrka och kondition. Vi är noga med tekniken så att vi bygger starka kroppar på rätt sätt utan skador eller snedbelastningar.
Träningen hålls av vår head coach, Johanna, som själv började med CrossFit just genom mammaträning.  

Några frågor eller funderingar? Använd formuläret nedan eller kontakta Johanna på info@ladancrossfit.se eller ring 0709-720004

Kursstart: 16 mars