Snart är det dags för Lådans klubbmästerskap, Lådan Games 2020. Den 18 januari ca kl 09:00 drar det igång. Här kommer liiite info och standarder. WODarna kommer att släppas fredagen den 17 januari.

  • Team om 2, kille+tjej
  • En tävlingsklass
  • 4 stycken wodar som kräver samarbete

Standarder
Snatch 25/40 kg
Clean 35/50 kg
Shoulder to Overhead 30/45 kg
Marklyft 60/100 kg
Kettlebell swing 20 kg
Kettlebell goblet squat 20/32 kg
Rope climb

Minst en i laget:
Pullups (tjejer) / Chest-to-bar (killar)
Toes-to-bar
Handstand-pushups