fbpx
Börja träna nu
Börja träna nu och få två veckors fri träning på köpet!
Onsdagen den 8 februari kommer vi ha en ny introkurs! Kom till oss och förstå vad vi menar med stark–lycklig–levande.

Säkra din plats redan nu – begränsat antal platser!

Vi har också gratis prova-på-pass som är öppna för alla. De datum som är aktuella just nu är lördag 4 februari, 10:00 och torsdag 9 mars, 20:00. Anmäl dig här nedan!

”Vi vill att alla ska vara starka, lyckliga och leva fullt ut
Det är vårt ”varför”. Det är vad vi strävar efter varje dag på Lådan och själva anledningen till att Lådan finns. Det är med det i ryggen som vi fattar beslut, tillfrågar medlemmar om att bli coacher och styr hur vi tränar. Vi är fast övertygade att allt vi gör kommer leda till starka, lyckliga och mer levande människor runt omkring oss.

Min löpning har blivit avsevärt bättre. Jag är rörligare och starkare. Men framförallt skapar det ett mervärde för mig själsligt att träna järnet med goa människor tidigt på morgonen.

Martin

Det bästa med Lådan är att det är  prestigelöst, kom som du är och gör din grej! Fantastiskt rolig träning, uppmärksamma och peppande coacher och en härlig familjär känsla bland alla medlemmar. Sen är det ju ett stort plus att du aldrig behöver gå två gånger för att bära in matkassarna längre.

Jonna

Lådan… CrossFit… Jaa livet har blivit roligare Jag har blivit starkare. För vem tycker det är roligt att traggla med en såg för att man är för klen att svinga yxan? Nu fixar jag yxan… lätt!

Mia

Jag har tränat på Lådan i snart ett och ett halvt år och det finns nästan inget jag längtar till så mycket som träningen på Lådan. Jag är 42 år med allt vad det innebär, jobb, barn, aktiviteter, hus och måsten, don’t get me wrong, jag älskar mitt liv men med träningen så blir det något som bara är för min skull. Jag har blivit stark och känner mig både lycklig och levande (eller som idag, lite halvdöd efter ett så jäkla kul men superjobbigt teampass). På Lådan är stämningen otroligt ödmjuk och välkomnade och jag har lärt känna säkert 50-100 nya människor och det är alla dem och alla coacher som gör det så otroligt kul att både längta till- och komma till träningen varje pass. Det är lättsamt, roligt, jobbigt och enormt utvecklande. Det är omöjligt att inte bli starkare, mer uthållig och att utvecklas i sin träning. Trodde aldrig att jag skulle lära mig stå på händer, klättra rep, hänga och dingla i riggen eller trycka upp en skittung skivstång över huvudet innan jag kom till Lådan… men tji fick jag!

Sandro

så tänker vi

Stark, lycklig och levande

”Vi vill att alla ska vara starka, lyckliga och leva fullt ut” Det är vårt ”varför”. Det är vad vi strävar efter varje dag på Lådan och själva anledningen till att Lådan finns. Det är med det i ryggen som vi fattar beslut, tillfrågar medlemmar om att bli coacher och...

läs mer

Rörelse – Konsekvens – Intensitet

CrossFit är ”konstant varierade funktionella rörelser utförda under hög intensitet”. Ofta hamnar fokus väldigt mycket på det sista ordet – intensitet. Det är viktigt att förstå vad det betyder. För dig.

läs mer
PARTNERS
CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource